نفخ معده، بی‌اشتهایی، پرخوری عصبی، ضعف و خستگی و تپش قلب… نشانه‌های کمبود این ویتامین

ویتامین B۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین های گروه ب، از ویتامین های محلول در آب است.