صفحه نخست بهداشت و سلامت
  • انتشار : ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ - 10:02
  • کد خبر : 13530
  • مشاهده : 81

    • ۷ پیش‌نیاز تقویت اعتمادبه‌نفس در سالمندی

    تقوبت اعتماد به نفس نه فقط در دوران جوانی بلکه در دوران سالمندی نیز واجب و حیاتی است؛ پس مواظب اعتماد به نفس خود باشید.
  • انتشار : ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ - 10:02
  • کد خبر : 13530
  • مشاهده : 81

    • به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی گیل آگاه،

    ۷ پیش‌نیاز تقویت اعتمادبه‌نفس در سالمندی
    ۱- فراموش‌کردن اشتباهات گذشته
    ۲- اهمیت دادن به سلامت جسمانی
    ۳- رویارویی با تجربیات جدید
    ۴- توقف مقایسه خود با دیگران
    ۵- ارزش قائل شدن برای علایق شخصی

    ۶- پذیرش تغییر
    ۷- باور به ارزش خود

  • ارسال :
    • برچسب ها