۷ پیش‌نیاز تقویت اعتمادبه‌نفس در سالمندی

تقوبت اعتماد به نفس نه فقط در دوران جوانی بلکه در دوران سالمندی نیز واجب و حیاتی است؛ پس مواظب اعتماد به نفس خود باشید.

به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی گیل آگاه،

۷ پیش‌نیاز تقویت اعتمادبه‌نفس در سالمندی
۱- فراموش‌کردن اشتباهات گذشته
۲- اهمیت دادن به سلامت جسمانی
۳- رویارویی با تجربیات جدید
۴- توقف مقایسه خود با دیگران
۵- ارزش قائل شدن برای علایق شخصی

۶- پذیرش تغییر
۷- باور به ارزش خود