نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
خوراکی های شب یلدا متنوع و خوشمزه هستند و از هیچکدام نمیشود، گذشت اما بر طبق توصیههای طب سنتی نمیتوان در شب یلدا همه خوراکیها و غذاهای خوشمزه را مصرف کرد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
از قدیم میگفتند: «آدم از پا سرما میخورد!...» گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالمتر نگهداشتن بدن خود میتواند انجام دهد. هرساله با فرا رسیدن فصل سرما تعداد لباسها بیشتر و جنس آنها ضخیمتر شده و جوراب یکی از مهمترین و کاربردیترین لباسها برای گرم نگهداشتن بدن در فصل پاییز و زمستان است.
تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.
برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.