نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
خواب خوب و مفید یکی از مهمترین عوامل در بهبود سلامت بدن و عملکرد مغز به شمار میرود و به همین دلیل متخصصان در این حوزهها تحقیقات بسیاری انجام دادهاند. اما سوال این است که آیا یک خواب هشت ساعته خواب مفید محسوب میشود؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه میزان مصرف روزانه فیبر ایرانیها ۱۲ تا ۱۳ گرم و نصف حد استاندارد است، گفت: کمبود فیبر در رژیم غذایی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن میشود.
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه وزارت بهداشت به هیچ عنوان زیربار ارائه مجوز قانونی فروش محصولات دخانی الکترونیکی نخواهد رفت، گفت: این محصولات حاوی مقادیر زیادی نیکوتین هستند و سبب میشوند فرد در عین مصرف دخانیات معمولی، به مصرف سیگار الکترونیک هم اقدام کند.
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار میشوند، به ارائه توصیههای طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال پرداخت.
متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاج های مختلف,٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.