نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
بیشتر ما از اضافه وزن شکایت داریم و نگران مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش وزن هستیم. خبر خوب این که یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم، راههای اثباتشدهای برای کاهش چربی بدن و بهبود سلامت هستند.
شاید شنیده باشید که مصرف مقدار کافی آب به سوزاندن کالری کمک میکند، اما بیایید مکانیسم و واقعیت پشت این موضوع را بررسی کنیم.