نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
دیابتیها باید در روزهداری ماه مبارک رمضان احتیاط کنند و تغییرات لازم در رژیم غذایی و سبک زندگی را برای پیشگیری از افزایش قند خون انجام دهند.
ناسا کشف کرد که زنبق صلح در از بین بردن پنج مورد از آلایندهها و مواد شیمیایی از هوا موثر است و آن را بهعنوان یکی از رقبای اصلی برای کاهش سردرد ناشی از آنها تبدیل میکند
نتیجه آزمایشی جدید نشان میدهد افرادی که مقدار نمک مصرفیشان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.
تخلیه یا رهاسازی احساسات منفی و فروخورده - می تواند احساس خوبی داشته باشد. اما آیا واقعا برای شما خوب است؟ تمرکز بر افکار و احساسات منفی بیشتر ضرر دارد تا فایده؟