• تاریخ : شنبه - ۲۵ - مهر - ۱۴۰۵
  • ساعت :

    کاهش استرس

    تشنج و صرع قابل درمان است

    تشنج و صرع قابل درمان است

    رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: براساس مطالعات در ایران بین 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به صرع با رعایت الگوی صحیح زندگی یعنی خواب مناسب، کاهش استرس، اجتناب از گرسنگی و مصرف برخی مواد غذایی و همچنین مصرف به موقع و منظم دارو، طی دو تا پنج سال به طور کلی بهبود می‌یابند.

    چطور اضطراب ناشی از مادر شدن را کاهش دهم؟

    چطور اضطراب ناشی از مادر شدن را کاهش دهم؟

    مادر شدن یک تجربه زیبا و تحولی عمیق در زندگی زنان است، اما می‌تواند با اضطراب‌ها و نگرانی‌هایی نیز همراه باشد. در این مقاله به بررسی روش‌ها و نکات مؤثر برای کاهش اضطراب ناشی از مادر شدن می‌پردازیم.

    خشم بهاری را کنترل کنید

    خشم بهاری را کنترل کنید

    آیا کسی از شما متوجه بیشتر شدن استرس و عصبانیت خودش و اطرافیانش در فصل بهار شده است؟ هیچ به علت این رفتارها توجه کرده‌اید؟ آیا ممکنه این رفتار با زمان فصل بهار مرتبط باشد؟! بله یکی از علت‌های بیشتر عصبانی شدن و بالا رفتن استرس فصل بهار است. با ما همراه باشید تا با علت آن و راه‌های مقابله با آن آشنا شوید.