۱۰ عادت اشتباه که به سلامت شما لطمه می‌‌‌‌زند

در طول روز کارهای ریز و درشتی انجام می‌‌‌‌دهیم که به‌‌‌‌ظاهر ساده و بدون خطر به‌‌‌‌نظر می‌‌‌‌رسند؛ اما تداوم‌‌‌‌شان می‌‌‌‌تواند برای سلامت ما خطر داشته باشد.