• تاریخ : شنبه - ۲۵ - مهر - ۱۴۰۵
  • ساعت :

    سلامت استخوان‌ها

    کمبود ویتامین K سلامت استخوان و قلب را تهدید می‌کند

    کمبود ویتامین K سلامت استخوان و قلب را تهدید می‌کند

    کمبود ویتامین K می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار، سلامت استخوان‌ها، قلب و فرایند انعقاد خون را تحت تاثیر قرار دهد.

    ۷ مورد از دلایل اهمیت وجود کلسیم در صبحانه

    ۷ مورد از دلایل اهمیت وجود کلسیم در صبحانه

    چرا اهمیت صبحانه تا این حد بالاست که در فرهنگ‌های مختلف بارها و بارها به این نکته صورت ضرب‌المثل یا حتی روش زندگی سالم اشاره شده است؟ پس از چندین ساعت ناشتایی در طول شب، بدن برای شروع فعالیت‌های روزانه به دریافت مواد غذایی سالم و مقوی نیاز دارد

    چگونه می‌توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟

    چگونه می‌توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟

    جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی‌تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.

    افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه‌های گازدار و نمک زیاد

    افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه‌های گازدار و نمک زیاد

    رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.