کل اخبار 6164 اخبار امروز : 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 30 - January - 2026
  • رژیم غذایی کاهش وزن

    کم کربوهیدرات یا کم چرب؛ کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن و کنترل دیابت بهتر است؟
    ۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

    کم کربوهیدرات یا کم چرب؛ کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن و کنترل دیابت بهتر است؟

    پژوهش های جدید نشان می دهند که ممکن است، رژیم کم کربوهیدرات بسیار بیشتر از رژیم کم چرب به بیماران دیابتی کمک کند و در کاهش وزن و کنترل گلوکز تاثیر بهتری داشته باشد.

    راهکاری موثر برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
    ۲۶ اسفند ۱۴۰۲

    راهکاری موثر برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز

    بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری‌ در جریان دید و بازدیدهاست

    این ویتامین را در رژیم غذایی بگنجانید
    ۰۱ فروردین ۱۴۰۲

    این ویتامین را در رژیم غذایی بگنجانید

    ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.

    برو بالا