• تاریخ : پنج شنبه - ۲۶ - شهریور - ۱۴۰۵
  • ساعت :

    استرس

    کافئین و اضطراب؛ چرا قهوه بعدازظهر ممکن است خواب شبانه را مختل کند؟

    کافئین و اضطراب؛ چرا قهوه بعدازظهر ممکن است خواب شبانه را مختل کند؟

    کافئین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما می‌تواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار باشد؟ پاسخ را بخوانید.

    راهکارهای حمایتی و مقابله با استرس برای مادران باردار

    راهکارهای حمایتی و مقابله با استرس برای مادران باردار

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح ابعاد مخاطره‌آمیز استرس‌های ناشی از شرایط جنگی بر سلامت مادران باردار و نوزادان پرداخت.

    علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ ۵ راهکار ساده برای درمان

    علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ ۵ راهکار ساده برای درمان

    دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید.

    تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است

    تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است

    طبق تحقیقات جدید، استرس بر مردان و زنان تاثیر متفاوتی می‌گذارد و مردان بیشترین آسیب را می‌بینند.