نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور از تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی مشمول ماده ۵ قانون مدیریت خدمات کشوری در دوره سرد سال خبر داد.
به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) و روز زن، مراسم تجلیل از بانوان نمونه شهرستان خمام با تأکید فرماندار بر نقش کلیدی زنان در خانواده و توسعه اجتماعی برگزار شد.
استاندار گیلان با تاکید بر شناسایی ظرفیتهای علمی استان، اعلام کرد: افزایش ارتباط مؤثر با نخبگان و دانشگاهیان و همچنین افزایش تدریجی بودجه پژوهشی استان در دستور کار قرار دارد و از اختصاص ۵۰ درصد بودجه پژوهشی به طرحهای تحقیقاتی نخبگان در سال آینده خبر داد.
جلسه هماهنگی برگزاری دومین دوره المپیاد ملی هنر با حضور مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان برگزار شد؛ رویدادی که با رویکرد رقابت سالم، توانمندسازی هنرجویان و ارتقای کیفی آموزشهای هنری در سطح استان و کشور اجرا میشود.
سلامت مغز صرفاً تابع عوامل ژنتیکی یا فرآیند طبیعی افزایش سن نیست، بلکه تا حد زیادی تحت تأثیر سبک زندگی و تصمیمهای روزمره قرار دارد. تقویت و حفظ توده عضلانی با انجام تمرینهای مقاومتی، کاهش چربی احشایی و پایبندی به الگوهای تغذیهای سالم مانند رژیم مدیترانهای و رژیم مایند (MIND) میتواند به کند شدن روند پیری مغز کمک کرده و کیفیت زندگی را در سالهای آینده بهبود بخشد.